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ぼやけ対策は『成分』が肝心!
ルテイン配合くっきり見るサプリ
目のぼやけ・かすみがツラいとき、くっきり見るチカラ※をサポートしてくれるサプリがあります。
実はあることを知らないと、全然違うサプリを選んでしまうので要注意!
※くっきり見るチカラとは、コントラスト感度のこと
目のぼやけ・かすみが起こるしくみ

ぼやけ・かすみは
どうして起きるの?
主な理由は2つ。加齢や目の使いすぎで
- ピントを合わせる『水晶体』が固くなる
- ピントを調節する筋肉がうまく働かない
このせいでピントを合わせられる範囲が狭くなり、特に老眼の方は手元のピントが合いにくくなります。
しかも現代は目へのダメージが深刻で、TV・パソコン・スマホなど光刺激(ブルーライト)を常に浴びているようなもの。
目を休めるヒマのない現代人は、昔に比べて老眼の進行スピードが早くなったと言われています。

そんなこと言われても、
スマホ見ないなんてムリ…
放っておくとどうなるの?
ムリして見続けると疲労が蓄積し、頭痛・めまい・吐き気・ドライアイなど体の不調につながるおそれも。
視界の変化が続く時期です
ぼやけ・かすみ対策サプリを選ぶときはピント調節を助けるタイプを探しましょう。
知らずに失敗する前に!
ぼやけ対策サプリの正しい選び方

ポイントは3つ!
- 見る力※の成分
- 機能性表示があるか
- 続けやすさはどうか
おすすめはコレが両方入っているもの!
- ルテイン(10mg以上)
- ゼアキサンチン(2mg以上)
この2つは眼のコントラスト感度を改善したり、ブルーライトなど光刺激からブロックする成分。
ぼやけ・かすみの軽減(くっきり見る力)を求めるなら必ずルテイン・ゼアキサンチンをチェック!
※見る力とは、コントラスト感度のこと
『機能性表示食品』とは簡単にいうと、消費者庁に成分の効果を実験結果とともに届け出ている商品のこと。
- 国の省庁に届出されている
- 機能性に『根拠』が示されている
成分が同じでも、根拠のある・なしでは信頼性が違いますよね。
ルテインは体内から徐々に減少するため、飲み続ける事が大切。
- 1日あたりの『価格』をチェック
- 1日あたりの『飲む量』をチェック
いつまでもクリアな視界で見続けるためにも、お財布に負担にならないのは重点ポイント!
こんなサプリを選ぶと失敗!
アイケアサプリでありがちな失敗が、
- ただのブルーベリーサプリを買う
疲れ目には良いとされていますが、ルテインが入っていないと『ぼやけ・かすみ』は気になり続けます…

ドラッグストアで適当に選んで
「効かないから飲むのや〜めた」
という人に多いパターンなのでご注意!
【わかりやすい早見表】
おすすめルテインサプリ一覧
![]() めぐみの ルテイン30 |
![]() [PR]ロートV5 アクトビジョン |
![]() はつらつ アイ |
![]() 琉球サプリ 一望百景 |
![]() ルテイン ゴールド |
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商品 | ![]() 引用:Amazon |
![]() 引用:Amazon |
![]() 引用:Amazon |
![]() 引用:Amazon |
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総合 評価 |
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ルテイン |
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ゼアキ サンチン |
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サポート 成分 |
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初回 割引価格 |
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飲む量 (目安) |
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機能性表示 の届け出 |
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公式 通販 |
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総合評価:
- 他メーカーを圧倒するルテイン量!
- 初回972円でお試ししやすい!
- 人気のGABAを同時配合
- 50年の実績ある会社が製造
- 1日1粒でOK
- 休止・解約はいつでもOK
初回価格 | 1日あたり | 2回目以降 |
972円 |
約32円 |
2,332円 |
ルテイン 含有量 |
ゼアキサンチン 含有量 |
1日あたり 飲む量 |
30mg |
2mg |
1粒(30日分) |
必要な成分はしっかり入れつつ、価格は抑えた『クッキリ』特化型サプリ。ぼやけ・かすみを軽減するルテインをたっぷり30mg配合!光ストレスから目を守り、コントラスト感度の改善により目の調子を整えます。テレビ・スマホの画面をよく見る人におすすめ。
めぐみのルテイン30の総評
■高品質なルテインを1粒にたっぷり凝縮!
マリーゴールド由来の高純度ルテインを30mgも凝縮したサプリ。これはほうれん草660g分に相当する量で、業界トップクラスを誇ります。

\ここがポイント/
ほとんどのルテインサプリは10〜15mgほど。30mgという量がどれだけ多いかがわかりますね!
ルテインはコントラスト感度を改善することで、ぼやけ・かすみを軽減して『くっきり見る力』をサポートしてくれます。
■3つの機能性関与成分がまとめて働く
科学的根拠を消費者庁に届け出た『機能性関与成分』を贅沢に3つも配合!ブルーライトから目を守り、年齢とともに減少する『黄斑色素密度』を増やして目の調子を整えます。
さらに細かい字を見続けてお疲れ気味の人に嬉しいGABAも、ほぼ1日の摂取目安量配合。
■日本予防医学研究所と共同開発
健康食品づくりに50年の実績がある株式会社エーエフシーと、日本予防医学研究所が共同開発。厳重な品質管理のもと製造されています。
初回限定で3,240円OFFの972円になる超激安キャンペーン中!2回目以降も44%OFFで無理なく続けられる価格設定。休止・解約はいつでもOKで安心。
※この価格は一部サイト経由限定です
楽天市場やAmazonで購入だと76%OFFが適用されませんのでご注意ください。
『めぐみのルテイン30』初回76%OFF!
限定キャンペーンページはこちら >>
※限定価格は予告なく終了する場合があります
めぐみのルテイン30の口コミ
歪みや老眼(夜の運転が不安)等が少しでも改善できればと、いろいろと調べて行きつきました。直近で使用していたサプリでは、昼間でも視界が暗い感じがしましたが、これはいい感じです。
ルテインの量も多くゼアキサンチンも配合してあり、またストレス軽減のGABAも配合されているとのことで、ストレスの多いご時世ではありがたいです。
まだ3日目ですが昼夜の視界がクリアになりました。凄すぎて自分でもびっくりです。
老眼にもなってるので見えやすくて助かります。車の運転も見やすくなり本当良かったです。続けてみたいと思います。
このルテインサプリには、ずっと支えられている気がしてます。少しの間でものまないと、目の調子がいまひとつのように感じます。
数値で測れるわけでもないので、あくまで感覚ですが。これからもなるべく続けたいです。
老眼が進行したのか、最近デスクワークが辛くなり、ルテインが目に良いとの事でお試し購入。
少し、小さな文字の読みにくさなどが軽減されたような気がします。1日1回の服用も気軽で良いです。
※楽天市場より一部抜粋。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
めぐみのルテイン30がおすすめな人
- とにかくぼやけ・かすみが気になる人
- テレビやスマホをよく見る人
- パソコン作業でストレスが多い人
- ルテインサプリを安く試してみたい人
- 安心できるサプリを探している人
\大容量ルテインサプリ お得にお試し/
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- ロート製薬史上、最も売れてる目のサプリ※
- 吸収されやすいフリー体ルテイン
- ゼアキサンチンを黄金比で配合
- 1日1粒(目安)でたっぷり2ヶ月分
- いつでも解約可能
総合評価:
※ロート製薬内食品カテゴリーにおいて
初回価格 | 1日あたり | 2回目以降 |
2,700円 |
約43円 |
4,860円 |
ルテイン 含有量 |
ゼアキサンチン 含有量 |
1日あたり 目安量 |
10mg ※フリー体100% |
2mg
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1粒目安 |
目の研究を100年以上続けているロート製薬の、シリーズ最新作の目のサプリ。品質・飲みやすさ・安心感にメーカーのこだわりが感じられる一品です。
ロートV5アクトビジョンの総評
■W成分が網膜にアプローチ
加齢とともに減少するルテイン&ゼアキサンチンを、論文で効果が実証されている黄金比の5:1(10mg:2mg)で配合!ゼアキサンチンはブロックする光の波長がルテインと異なるため、1粒に両方を配合しています。

\ここがポイント/
マリーゴールド由来のフリー体ルテイン使用!体内のルテインと同じ分子構造に精製してあり、吸収率が良いのが特長です。
質・量・吸収性にこだわったW機能性関与成分が、網膜の中にある『黄斑部』にアプローチしてくっきり見る力※を改善。
※見る力とはコントラスト感度のこと
■飲みやすさ・続けやすさ◎
ツルンと飲み込みやすい形状で、年齢を重ねた人でも飲み込みやすいソフトカプセル。1日1粒(目安)でOKなので、見る力の維持のため長く続けたい方にピッタリ。1袋で2ヶ月分入っているのも嬉しいポイントです。
通常5,400円から大幅にお求めやすくなり、通販限定で定期初回半額の2,700円で購入可能!1日あたり約43円。2回目以降も10%OFFとなります。
たっぷり2ヶ月分入っています。定期購入の縛りないので、余裕をもって確かめたい方におすすめ。
ロートV5アクトビジョンが2ヶ月分半額!
通販限定コースはこちら >>
ロートV5アクトビジョンの口コミ
目のサプリの中でも特に1粒目安でいいのが気に入っていて、毎日欠かさず愛用しています。
目は大切なのでこれからも優先的に続けていきたいです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
妻が飲んだら気に入ったみたい。今後も飲みたいと言うので、2袋購入予定!
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
最初は目薬でした。かすんだりしていて年齢かなぁ?と思いつつ眼薬をさしていて、サプリメントが出たことを知って試しに使ってみたら、夕方になってもかすみや疲れが気にならなくなりました。これからも続けていきたいと思っています。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
後期高齢者になり疲れ目・カスミ目に悩んでいましたが、飲み始めて1週間後に「あれ!」と思い、もう1年以上続けていますが快調で好きな読書も苦痛でなくなりました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ロートV5アクトビジョンがおすすめな人
- 信頼できるメーカー品を試したい人
- 価格より品質重視の人
- 大きい粒を飲むのが苦手な人
- 口コミのいいサプリを選びたい人
\見る力※改善サポートコース/
※見る力とはコントラスト感度のこと
- 8倍濃縮!『濃さ』が違うアサイベリー
- 初回価格が一番安い970円!
- 果実由来アントシアニンたっぷり
- シリーズ累計販売数290万袋のヒット商品※
- 1日2粒でOK
- いつでも周期変更・解約可能
総合評価:
※2024年5月末時点
初回価格 | 1日あたり | 2回目以降 |
970円 |
約32円 |
4,500円 |
ルテイン 含有量 |
ゼアキサンチン 含有量 |
1日あたり 飲む量 |
10mg |
2mg |
2粒(30日分) |
発売から15年を迎える大ヒットサプリが待望のリニューアル。高い技術力でルテイン・ゼアキサンチンとアサイベリー8倍濃縮エキスの配合に日本で初めて成功※し、『ぼやけ・かすみW改善』を強力にサポートします。
※アサイベリー8倍濃縮エキス末を機能性表示食品として初配合に成功
はつらつアイの総評
■ブルーベリーを超える圧倒的パワー
はつらつアイの主原料・アサイベリーは、アントシアニン量がブルーベリーの約4.6倍!それを特殊技術で8倍濃縮し、わずか2粒に圧倒的なパワーを凝縮。豊富な成分量&濃縮技術がスピード実感につながっています。

\ここがポイント/
アントシアニンたっぷりの希少な果実を4種類使ったオリジナル配合。市場に出回らないレアフルーツも!
■こだわりの『フリー体ルテイン』
希少なマリーゴールドを原料に製造されたフリー体ルテインを採用。人の体に存在するルテインと同じ成分なので、摂取してから吸収されやすいという大きなメリットが。ぼやけ・かすみが気になる人の見る力※改善成分がぎっしり詰まっています。
※機能性関与成分(ルテイン・ゼアキサンチン)の機能
WEB限定で、初回価格が3,530円割引の970円になるキャンペーン中!大ヒットサプリが1000円以下、1日わずか32円で始められるチャンス。
初回受け取り以降はいつでも周期変更・解約可能。購入回数の縛りはないので気軽に試して下さいね。
『はつらつアイ』限定キャンペーン
初回限定 970円のページはこちら >>
はつらつアイの口コミ
仕事でパソコンをよく使うので、年齢とともに目の負担が心配になり購入。
以前より細かい文字がはっきりして、作業スピードがアップしました。
ゴルフにスポーツ観戦、車の運転、読書と目を酷使するのでこれを選びました。
遠くも近くも楽になってきたので、今後の免許更新も大丈夫そうですね。
おかげで大好きなスマホのパズルゲームとサスペンスドラマに熱中できるようになりました。
いつの間にか、老眼鏡の出番がなくなっちゃった(笑)
※はつらつアイ公式販売サイトより一部抜粋。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
はつらつアイがおすすめな人
- 目のぼやけ・かすみがツラい人
- すぐにスッキリを感じたい人
- ブルーベリーサプリで実感できなかった人
- 有名なサプリを試してみたい人
\累計販売数 290万袋 突破/
ルテインを補い続ける事で『見る力』をキープ!

ルテインサプリって
どれくらい続ければいいの?
個人差がありますが、数週間〜数ヶ月で気にならなくなる人が多いようです。
まず1ヶ月、良さそうなら次は3ヶ月を目安にするのがおすすめ。もちろん調子が良ければ飲み続けても問題ないです。
ただ、調子が良くなったからすぐストップはおすすめできません…
というのも
ルテイン・ゼアキサンチンが補ってくれる『黄斑色素密度』は年齢とともに減ってしまうから。
特に40歳を過ぎると一気に少なくなります。
しかもルテインは体内で生成されないため、食事やサプリメントで補い続ける必要があります。
実際にルテインサプリを飲んだ人は
- 調子がキープできるから飲み続けてる
- やめてから「あれが良かったんだ」と気付いた
という声も多いです。
だからこそ飲み続けやすいかどうか?は大切。
粒の大きさ、飲む量、飲みこみやすさ、その後の調子…など、まずは自分に合うルテインサプリ探しから始めてみましょう。

初回割引を上手に使おう
サプリはそれぞれ成分量が違うので、まずは1袋飲んでみて目の調子をチェックして下さいね。
【おさらい】
おすすめルテインサプリ比較表
![]() めぐみの ルテイン30 |
![]() [PR]ロートV5 アクトビジョン |
![]() はつらつ アイ |
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商品 | ![]() 引用:Amazon |
![]() 引用:Amazon |
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ゼアキ サンチン |
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飲む量 (目安) |
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機能性表示 の届け出 |
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公式 通販 |
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※くっきりとは、コントラスト感度の改善のサポート
迷ったら、めぐみのルテイン30がおすすめ
- いつでも休止・解約OK
- 機能性を消費者庁に届出済み
- 薬と違って副作用・依存性なし
- 1日1回、たった1粒でOK
- 小さい錠剤なので飲みやすい
- 年齢を重ねた方も負担なく飲める
今なら1ヶ月分がたった972円です。
当サイトが今回調べた範囲では、ルテイン30mg+ゼアキサンチン配合で、ここまで安いサプリはありませんでした。
めぐみのルテイン30は休止・解約いつでもOK。視界のぼやけ・かすみに不安を抱えているならまず1ヶ月試してみて下さい!
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▲ず〜っと送料無料・2回目以降も44%OFF▲